生物克服メニュー ピリ辛いかマヨ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
刺身用のイカをカップに入れ湯を注ぎ混ぜ湯をきって半生状態にします。
キッチンタオルで水気を拭き、イカが長い場合は半分程の長さに切る。
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2
イカ＋チゲの素（キムチ鍋の素でもＯＫ）タバスコ・レモン汁・マヨと合わせます
（このままでも生物嫌いな人は試してみて～） -
3
御飯にゴマ油＋炒りゴマを入れ混ぜます。
味付けしたイカを乗せ海苔で巻いてパクっと食べて下さい。
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4
好みで一味・マヨを更に入れると食べやすいです（私は生物がｘですが、この食べ方なら食べれます。御飯の甘味・海苔のパリッと感と味でイカの独自の食感が和らぎます）
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