❤青汁と大豆水煮とワカメと豆腐のお焼き❤ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 ボウルにサラダ油以外の材料を全て入れて手で良く捏ねます。
-
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
大1杯程度をすくい、フライパンへ落とします。
片面2分ほど焼いたらひっくり返して更に2分。 - 3 再度ひっくり返して弱火で3分蒸し焼きにして完成❤
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- その他の大豆・豆腐
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