❤ゴーヤとキムチとブナシメジの青海苔マヨ焼き❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブナシメジは食べやすい大きさにカットして６００ｗレンジ１分チンしておく。
☆を混ぜる。 -
2
ゴーヤは縦に２等分して種を取る。
塩（分量外少々）をふりかけて手で強めに内側を擦り洗い流す。 -
3
２の上に１を置きマヨネーズと青海苔をかける。
トースターで１０分チン。
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