❤ゴーヤとへしこのとりあえず❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ゴーヤ ２分の１本
- へしこ 糟付きで正味５０ｇ
- すり胡麻 小さじ１
- 味醂 小さじ２
- 酒 小さじ２
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分にカットして種を取り、千切りスライス。
-
2
フライパンにを中火で点火。
１と味醂と酒を入れて４－５分炒める。 - 3 粗く刻んだへしこを入れて更に中火で３分ほど炒めてすり胡麻を加えて完成❤
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