❤ぷるるん鶏ササミと白菜の「ガッツリ」お粥さん❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
白菜はやや太めの千切り。
人参は千切り。
鳥ササミは一口大にカットして塩麹と大蒜・生姜と合わせて冷蔵庫で１時間寝かす。 -
2
大きめの鍋に水と白菜と人参を入れて煮立たせる。
煮立ったら①の鳥ササミに片栗粉をまぶして投入。そのまま中火で３分加熱。 -
3
その後ご飯とウェイパーと塩胡椒、ごま油を入れて中火２分で完成❤
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駄目だバブルス2014/01/10 22:09
こんばんわ★ごま油と塩麹の組み合わせ、とっても美味しいですね❤鶏肉から、生姜と大蒜の香りも良く、主人にも大好評でした❤体もポカポカになりました（＾ｕ＾）☆
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