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鶏むね肉のにんにくしょうゆ漬け焼き♬◦* レシピ・作り方
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おるがん
にんにくパワーと鶏むね肉パワーで疲労回復!
材料(2人分)
鶏むね肉
1枚
なす
1本
玉ねぎ
1個
しいたけ
2枚
小松菜
1株
*にんにくしょうゆ漬け
3個
*しょうゆ
大さじ1
*ごま油
小さじ1
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作り方
1
*を合わせる。
2
鶏むね肉を2㎝幅に切って、1に漬ける。
3
なすを乱切りに、玉ねぎを2㎝角に切る。しいたけをイチョウ切りにする。フライパンで蒸し焼きにする。
4
野菜がしんなりとしたら、中央に鶏むね肉を入れて焼く。
5
鶏むね肉の表面に焼き目がついたら、小松菜を3㎝に切って加えて、漬けだれも加えて炒める。火が通ったら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に作りました。
公開日:2021/08/13
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