きゅうりともやしとピーマンのナムル♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
フライパンにもやし、千切りしたピーマンの順に重ねてふたをして蒸し焼きにする。
シャキシャキが残るくらいで火を止める。
-
2
きゅうりを3㎝に切って短冊に切る。
＊を合わせて、1ときゅうりを入れて和える。
すりごまを加えて混ぜる。
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