カリフラワーとブロッコリーの副菜 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋にたっぷりの水（分量外）を沸かす。
ブロッコリーとカリフラワー と枝豆を入れて3分茹でてザルにあげて水気を切る。 - 2 1の鍋を再度たっぷりの水（分量外）を沸かし、塩ひとつまみ（分量外）を入れて、マカロニを袋の表示時間通りに茹で、ザルにあげて水気を切る。
- 3 2の鍋にマカロニ、枝豆、コーンを入れて、オリーブ油と塩を入れて混ぜ合わせる。
- 4 フライパンにデミグラスソースと水を入れて弱火で3分煮込む。
- 5 お皿に、ブロッコリーとカリフラワー 、3の材料を盛り付けて上から4のデミグラスソースをかけて完成。
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