いわしのカレー煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 いわしは頭と内臓を取り除いてぶつ切りにする
- 2 じゃがいもとブロッコリーをひと口大に切る
- 3 鍋に水・カレー粉・塩・じゃがいもを入れて10分煮る
- 4 いわしとブロッコリーを入れて更に5分煮る
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