鶏肉といんげんの塩炒め風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は水、酒、ごま油、中華だし、塩、胡椒を加えて混ぜてもむ。

2. 2

   長ネギを薄切りにする。

3. 3

   耐熱皿に長ネギをしき1をのせて平らにする。さやいんげんをのせる。

4. 4

   ふんわりラップで500w5分チン。おわったら混ぜる。

5. 5

   更に500w5分チン。出来上がり。