野菜入り煮込みハンバーグ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 かぼちゃとにんじんをひと口大に切ってレンジに2分かける
- 2 みじん切りにした玉ねぎを炒めて冷ましておく
- 3 合いびき肉・玉ねぎ・卵・パン粉・牛乳・塩こしょうを混ぜる
- 4 2等分にして小判型に整えてサラダ油を熱したフライパンに入れる
- 5 焼き色がついたら裏返して①の野菜・デミグラソース・水を入れて7~8分煮る
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