お弁当のおかず！麺つゆで豚肉のすりごまあえ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
時間がなくてもボリュームおかずがほしい！スピード完成の超時短豚肉レシピです。すりごまで液だれすることもなし！簡単すぎてごめんなさい～！
材料（1人分）
- 豚こま切れ 3枚ほど
- 麺つゆ 小さじ1/2ほど
- ブラックペッパー ひとつまみ
- オリーブオイル 小さじ1ほど
- すりごま 小さじ1/2ほど
作り方
- 1 豚肉を食べやすい大きさに切り軽く湯通ししキッチンペーパーで水気を取る。。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ1の豚肉を両面しっかり焼く。
- 3 2へ麺つゆとブラックペッパーを加え全体に味付けし最後にすりごまを入れて絡めてできあがり！
-
4
粗熱が取れたらお弁当箱へつめる。
-
5
全体はこんな感じ。
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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