簡単お弁当おかず☆牛肉とピーマンのレモン炒め レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
お弁当用に少し残しておいた牛肉…冷凍食品をチンする代わりにササッと炒めてヘルシーに！ボリュームもあってカロリーダウンできるお弁当おかずです(^^♪
材料（1人分）
作り方
- 1 酒と湯を入れた鍋で牛肉を湯通しする。
- 2 ピーマンのヘタと種を取り除き細切りにする。
- 3 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1の牛肉とピーマンを焼く。
-
4
3へ塩、コショウ、醤油を加え味付けし、最後にレモンをギュッと塩って全体に混ぜてできあがり。お弁当箱へは冷ましてからインさせてくださいね。
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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