さんまの蒲焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 さんまを３枚おろしにして半分の長さに切ったら薄く小麦粉をまぶす
- 2 フライパンでサラダ油を熱してさんまを並べて両面を焼く
- 3 ○印の調味料を混ぜてから②に加え、煮詰めながらさんまにからめる
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