オーツ入り☆サニーレタスとセロリ&胡瓜のサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
材料(5〜8人分)
作り方
- 1 野菜を水洗いする。サニーレタスは一口大にカット、キュウリとセロリと紫キャベツはスライサーでスライスする。
- 2 1をザックリ混ぜ合わせ、器に盛りつけてオーツをトッピングしてできあがり!
- 3 お好みでアマニオイル、岩塩、黒胡椒をかけてどうぞ(*^^*)
- 4 きんぴらと一緒に盛りつけても!
きっかけ
2014年の春に胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
おいしくなるコツ
スライサーで時短!面倒ならサニーレタスは手ちぎりでもOKです(*^^*)
- レシピID:1080012367
- 公開日:2016/01/29
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