さつまいもとカボチャで☆こんがり秋の味覚焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 カボチャとサツマイモは食べやすい大きさにカット。サッと水にくぐらせてから耐熱容器に入れてレンジ用の蓋かサランラップをして、電子レンジ（600w）で 2～3分加熱する。
- 2 ※を混ぜ合わせて、水気を切った１に絡める。
-
3
２をオーブントースター（1000w）で10～15分加熱。
表面に焦げ目がついたら、アルミホイルをかぶせて、黒焦げ防止を。
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reing
不器用なので、
簡単レシピに色々挑戦中です♪
基本目分量な大雑把レシピです。
大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。
おからで作る簡単レシピ大好きです。
お肉は鶏肉派です。
自分のあげてきたレシピを見ると、
節約料理万歳！って感じです。
・・・なので、
そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。
皮ごと使っているものは、
基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。
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カボチャ、サツマイモ、粒マスタード、マヨネーズ。
電子レンジとオーブントースター使用。
混ぜて焼くだけ。