簡単！！おくら冷凍保存！方法 レシピ・作り方
材料（２人分）
- おくら ４本
- ジップロック １袋
作り方
-
1
オクラは洗います。
水気を切ってジップロックに入れて
冷凍庫にいれるだけ！！ -
2
料理をするときは、
スチーマーなどにそのまま入れ
１分から２分チンしたらできあがり
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