ヘルシースイチリマヨ☆チキンカツ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 胸肉 １枚
- スイートチリソース 大さじ２～３
- マヨネーズ 大さじ２
- ●パン粉 １カップ
- ●クレイジーソルト 小さじ１
- ●バジル・パセリ・など 大さじ１
- チーズ（お好きな物） 大さじ２
作り方
-
1
胸肉は繊維に逆らい斜めに1.5cm幅に切る。大きい部分は半分に切ります。
スイチリとマヨネーズを混ぜ合わせ、その中に鶏肉を加え和えて30分位漬けておく。 -
2
お好みのチーズは細かく切っておく。●をすべてパットかボールに入れ混ぜ合わせ、チーズもその中へ。
チーズがバラける様にしてくださいね。 -
3
鶏肉が漬かったら、②の衣を両面に付ける。
フライパンに火をつけクッキングシートを敷く。その上に鶏肉を置き、両面焼く。
中火→弱火（ひっくり返したら）
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- スイチリマヨチキンカツ
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