鳥胸肉の味噌オーブン焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鳥胸肉 250～300ｇ
- ☆ 味噌 大さじ3
- ☆ 酒 大さじ1､5
- ☆ 砂糖 大さじ1,5
- ☆ ごま油 大さじ０,5
作り方
- 1 下味☆印の調味料を混ぜ合わせる。
-
2
1と胸肉をタッパーやジップロックなどに入れもみこむ。
１晩漬け込む（８時間漬け込めば結構味がつきます） -
3
味噌をぬぐってオーブントースターで約１５分！！
途中様子をみて両面焼きます。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鳥肉オーブン焼き
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余ったお味噌で野菜炒めにも☆