みんな大好き！ガーリックトンテキ レシピ・作り方
- 約15分
- 1,000円前後
まめもにお
みんな大好き、トンテキです。ガーリックチップを乗せて、スタミナ満点！中濃ソースとケチャップで、本格的な味付けに。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめ。
材料（2人分）
- 豚肩ロース肉 ２枚
- 塩、胡椒 少量
- 小麦粉 適量
- 油 大さじ1
- ⚫中濃ソース 大さじ3
- ⚫トマトケチャップ 大さじ2
- ⚫みりん 大さじ2
- ⚫砂糖 小さじ2
- ⚫醤油 小さじ2
- ⚫にんにくチューブ 小さじ2
- にんにくチップ 適量
作り方
-
1
豚肉は、筋切りをする。
塩、胡椒、小麦粉をまぶす。
⚫の調味料を合わせる。 -
2
中火にかけたフライパンに油を入れて、豚肉を焼く。
焼き目が付いたら、裏返す。
⚫の合わせ調味料を入れて、タレを絡める。
お皿に盛り付けて、にんにくチップを乗せる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
まめもにお
★旬の食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。365日いつもレシピの事を考えている、料理バカ！★料理コンテスト46品受賞★飾り巻き寿司インストラクター★楽天レシピアンバサダー★フーディスト★クラシルメイツ
Twitter更新中
https://twitter.com/@yskikaku0924
ブログ更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
