イカ＆キャベツのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
・玉ねぎ→薄切り
・キャベツ→ざく切り
・イカに★で下味をつける
・にんにくを刻む（チューブでも） - 2 フライパンに☆を入れる火を付ける
- 3 玉ねぎの色がかわったら、イカ、キャベツ、塩の半量を入れる→イカに火が通ったらかるく混ぜもう半量の塩で調整する
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