楽チン！フライパンでほうれん草の下茹で♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに半分くらいの沸かしたお湯を注ぐ、または水を入れ沸騰させる

2. 2

   よく洗ったほうれん草をフライパンに入れ、3分くらい茹でる

3. 3

   全体を箸でお湯に絡ませるように混ぜ、様子をみて葉がくたくたになったらざるにあげ、水にさらす

4. 4

   よく絞って水気をとり、食べやすく切ってお浸しなどにどうぞ♪