卵を使わない☆お麩入りハンバーグ♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにしてサラダ油小さじ1(分量外)を入れて熱したフライパンで透明になるまで弱めの中火で炒め、冷ましておく。
- 2 ボールにサラダ油以外の材料を全部入れて粘りが出るまで練り、食べやすい大きさに成型する。
- 3 サラダ油を入れて熱したフライパンに2を並べて焼き色が付いたらひっくり返し、蓋をして4～5分中火で焼き、仲間で火が通ったら完成。
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