八朔とチアシードプルーンのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
八朔は皮をむいて果肉をざく切りにする。
プルーンは2~4つに切る。 -
2
鍋にプルーンと水を入れ、水が半量になまで煮る。
火を止めてチアシードをいれ、とろみがつくまで置く。
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3
器にヨーグルトを入れ、八朔と２をのせ、はちみつをかけて塩を振る。
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M6662021/04/03 20:16
美味しくいただきました
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