メカブ入りとろろ レシピ・作り方

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mococo05
ねばねば食材同士の組み合わせ。とろろにメカブを入れました。

材料(4人分)

大和イモ
正味200g
メカブ
50g
1個
150~200㏄
めんつゆ
大さじ1.5
醤油
小さじ2程度
ネギの薄切り
4つまみ
焼きのり
1/4枚

作り方

  1. 1
    大和イモは皮をむいてすり下ろす。
  2. 2
    ボウルに大和イモを入れ、泡だて器でかき混ぜる。

    ふんわりしてきたら卵を加えてよく混ぜる。
  3. 3
    めんつゆを加えて混ぜ、水を少しずつ加えながら混ぜ、濃度を調節する。
  4. 4
    メカブを入れて混ぜ、醤油で味を調える。
  5. 5
    器に盛りつけ、ちぎったのりとねぎを乗せる。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2019/04/18

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カテゴリ
大和芋

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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