目玉焼きとブロッコリートマトプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、好みの固さにゆでてザルに上げる。
- 2 トマトは乱切り、レタスはざく切りにする。
- 3 ボウルに1と2を入れ、塩コショウ各少々、オリーブオイル小さじ1、酢をかけて絡める。
-
4
フライパンにオリーブオイル少々をしき、卵を割り入れる。
塩とこしょうを振り、好みの加減に焼く。 - 5 3と4を盛り付け、目玉焼きに醤油をかけて出来上がり。
- 6 6月2日はオムレツの日
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