ハデューメロンとポンカンのチアシードジュレ レシピ・作り方
材料（３人分）
- チアシード 大さじ２
- 水 １５０cc
- ハデューメロン １／８個
- ポンカン 小２〜３個
- 冷凍ブルーベリー 大さじ３〜４
- はちみつ 大さじ２
- レモン汁 大さじ１
作り方
-
1
チアシードと水を混ぜておく。
-
2
ハデューメロンは皮をむいて小角切りにし、耐熱容器に入れる。
はちみつ、レモン汁をかけ、蓋をしてレンジで３分加熱して冷ます。
- 3 ポンカンは皮をむいて輪切りし、適当にほぐす。
-
4
１に２を水分ごといれ、ポンカン、ブルーベリーも加えてざっと混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- みかん
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
