イカとピーマンの七味バター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
イカは食べやすく切る。
ピーマンは種を取って斜め切り、玉ねぎは５ミリ幅に切る。
-
2
フライパンに１とバターを入れ、いかに火が通るまで炒める。
-
3
醤油と七味を加えてなじむまで炒めて出来上がり。
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