バナナとココアとベリーのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ミルサーに、バナナ、ココア、牛乳、メイプルシロップを入れ、滑らかになるまで混ぜる。
- 2 1をグラスに注ぎ、ミックスベリーを乗せる。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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