おきゅうととワカメとレタスの酢みそサラダ レシピ・作り方

おきゅうととワカメとレタスの酢みそサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
mococo05
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オキュウトとワカメとレタスのサラダです。

材料(3〜4人分)

  • おきゅうと 1パック
  • 生ワカメ 50g
  • グリーンカール 3〜4枚
  • *味噌 大さじ1.5
  • *オリゴ糖シロップ 大さじ山盛り1
  • *酢 大さじ1強
  • *辛子 5〜6cm
  • *鰹節 ひとつまみ

作り方

  1. 1 おきゅうとは棒状に切り、ワカメはざく切り、グリーンカールは食べやすくちぎる。
  2. 2 *をミルサー等でよく混ぜる。
  3. 3 お皿に1を盛り付け、2をかける。

きっかけ

サイドメニューに

おいしくなるコツ

オリゴ糖シロップははちみつやみりんでも。

  • レシピID:1070045895
  • 公開日:2017/06/30
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海藻サラダ
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