にんにくでモリモリ！もやしとほうれん草の★ナムル レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
まめもにお
にんにくがたっぷり入ったので、モリモリ食べられるナムルです。ポイントは、先に塩を入れて味付けします。塩は後から入れると溶けないので、先に入れると良いですよ。
材料（4人分）
作り方
-
1
もやしとほうれん草は、たっぷりのお湯でさっと茹でます。
ほうれん草は、冷水にとり水気を絞ります。
食べやすい大きさに、切ります。
もやしは、しっかり水を切ります。
-
2
ボールに、もやし、ほうれん草を入れます。
先に塩で味付けします。
その後に、⚫︎の調味料といりごまをいれて味付けします。
-
3
全体をさっくりと混ぜて、味が馴染んだら出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- もやしとほうれん草のナムル
まめもにお
★旬の食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。365日いつもレシピの事を考えている、料理バカ！★料理コンテスト46品受賞★飾り巻き寿司インストラクター★楽天レシピアンバサダー★フーディスト★クラシルメイツ
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