アボガドとアワ粉のパイ レシピ・作り方

アボガドとアワ粉のパイ
  • 約30分
  • 500円前後
ゆーきょーかずら
ゆーきょーかずら
介護食、家族食、忙しいあなたへ。簡単に作れます。アボガドにミルク寒天やフルーツをはさんで、アワ粉のパイと食べて下さい。

材料(2人分)

  • アボガド 半分
  • キュウイ 2切れ位
  • ドラゴンフルーツ 1切れ位
  • 紅鮭サーモン 1切れ位
  • ミルク寒天 少々
  • アワ粉 20g
  • 小麦粉 80g
  • 小さじ4分の1
  • 大さじ2
  • 大さじ3
  • パイ揚げ用の油 適量

作り方

  1. 1 初めにアワ粉のパイを作る。ふるいにアワ粉と小麦粉をかけてボールに入れる。塩を入れて油を入れる。箸で軽く混ぜる。水を入れ
  2. 2 て手で軽く寄せるような感じで塊ができたら4等分にする。ここで使うのは半分なので、これをめん棒等で丸く伸ばし
  3. 3 て半分に折り曲げる。軽く上からおさえて170℃位の小鍋の油で揚げる。焦げ目がついたら取り出して、油を切っておく。
  4. 4 アボガドを半分にして切った方を下にして薄く切れ目を入れていく。この時下まで切らないように注意する。切ったら切れ目が4つに
  5. 5 なるところで切り、キュウイ、ドラゴンフルーツ、ミルク寒天をアボガドの切れ目に入れていく。赤鮭サーモンをまいて花のように
  6. 6 する。先ほどの揚げたパイは半円状になっているのでまたそれを半分に切って二枚を少しはがす。(お好みの形にパイは切って
  7. 7 下さい。)すべてを皿に盛ったら完成。
    ミルク寒天の作り方は、 粉寒天2g、牛乳300cc、水200cc、砂糖70g位を沸騰させてしっかり溶かす。冷まして
  8. 8 型にラップをしいて冷蔵庫で冷やす。固まったらラップ事取り出し分量を切る。

きっかけ

アワ粉のパイはしっとりしていて高齢の方にも小さくして食べていただけると思います。ミルク寒天の甘さとアボガド、フルーツ、アワ粉パイがいい感じの味です。

おいしくなるコツ

アワ粉のパイは多めにきじを作ってますので残りはお好きなものを作って下さい。ミルク寒天はふじや食品の「牛乳寒天」を使用してみました。少し硬めが良い方はご自宅でも簡単に作れます。

  • レシピID:1070042485
  • 公開日:2016/10/31
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