むね肉のバター醤油ソテー レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 胸肉は皮を取ってそぎ切りにし、*をまぶしてから小麦粉を薄くまぶす。
- 2 フライパンにバターを入れて中火弱で溶かし、肉を並べ白っぽくなったら頻繁に裏返しながら3分ほど、火が通るまで焼いて取り出す。
- 3 残ったバターに○を入れてなじむまで混ぜる。
- 4 火を止めて肉を戻して絡める。
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- 鶏むね肉
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