つまみ菜、ひじき、シソの実の野菜チャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ヒジキは水につけて戻し、水を切る。
つまみ菜はさっとゆでて水で冷やし、水を絞って短く切る。
椎茸は粗みじん切りにする。
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2
フライパンにごま油、生姜、椎茸を入れ、火が通るまで炒める。
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3
ヒジキを入れて水分が飛ぶまで炒める。
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4
温かいご飯、つまみ菜、シソの実、ゴマを入れてよく混ぜ、塩で味を整える。
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