わさび菜とアルファルファのアボカドサラダ レシピ・作り方

わさび菜とアルファルファのアボカドサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
mococo05
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わさび菜とアルファルファのサラダです。

材料(4人分)

  • わさび菜 1袋
  • アルファルファ 1パック
  • アボカド 1個
  • プチトマト 1/2パック
  • *塩麹 大さじ1
  • *レモン汁 大さじ1
  • *フラックスシードオイル(好みの油で) 小さじ2
  • 塩、黒コショウ 各少々

作り方

  1. 1 わさび菜はざく切りにして水に落とし、アルファルファを入れて混ぜ、ざるにあげる。

    プチトマトは半分に切る。
  2. 2 アボカドを角切りにしてボウルに入れ、*を入れて混ぜる。
  3. 3 1を加えて塩と胡椒を軽く振り、全体をよく混ぜる。

きっかけ

サイドメニューに

おいしくなるコツ

最後よく混ぜるのは食べる直前に行ってください。

  • レシピID:1070037737
  • 公開日:2015/12/05
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わさび菜
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