レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し レシピ・作り方

レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
  • 5分以内
  • 100円以下
cappuccio1124
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カロリーダウンを狙って、揚げ茄子みたいな蒸し茄子♪

揚げ茄子大好きな家族も気が付きませんでした(´∀`*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 茄子は6等分し、☆の調味料と合える。

    シリコンスチーマー(耐熱容器+ラップでも可)に入れ600wで4分加熱。
  2. 2 ★の材料を混ぜ合わせ手順1の茄子に加え合える。

    仕上げにお好みでごま油を入れ混ぜ、盛り付け葱を飾る。

きっかけ

カロリーダウンしながらも美味しく食べたくて。

おいしくなるコツ

茄子を加熱する前にほんの少量の塩と油で和える事です。

  • レシピID:1070031113
  • 公開日:2014/08/11
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カテゴリ
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料理名
レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
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つくったよレポート(48件)

  • tkg36
    tkg36
    2023/11/18 19:23
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    簡単に美味しくできました!
  • きくち!
    きくち!
    2023/07/27 17:57
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    とっても簡単、夏らしいもう一品ができました^^
  • すみえもん
    すみえもん
    2023/05/08 19:06
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    これは時短で簡単で美味しいです!
    副菜にぴったりですね。また作ります。
  • きのう
    きのう
    2023/05/01 16:47
    レンジで簡単♪蒸し茄子の生姜風味お浸し
    おいしかったです。

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