バナナベース♪青梗菜とバナナでグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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青梗菜をよく洗い3等分にカットした物、ちぎったバナナ、キウイは皮をむき4等分にカットした物。
ミキサーに全ての材料と水と氷を入れて2分撹拌する。
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つくったよレポート（1件）
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えふ・けいこ2018/05/02 11:36
バナナが入ってるのでとても飲みやすかったです(^-^)
青梗菜は味に癖が無くスムージー向きの野菜です。
バナナベースでマイルド感♪
キウイを入れて酸味もプラス♪