ちんげん菜とキュウリとツナのごまマヨサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ちんげん菜はざく切りにしてさっと茹でてざるにあげる。
- 2 キュウリは薄切りにし、塩をまぶして１０分程起き、水を絞る。
- 3 1、２、ツナ、マヨネーズをよく混ぜ、味を見て醤油で調味し、ゴマを指で潰して加えて混ぜる。
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