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レンコン、ピーマンカレー レシピ・作り方
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mococo05
秋の食材?カレーです。
材料(2~3人分)
豚細切れ肉
100g
れんこん(角切り)
1/2節
ピーマン(乱切り)
1個
椎茸(石突を取って4等分)
4個
玉ねぎ(粗みじん切り)
1/2個
トマト(みじん切り)
1/2個
*塩
小さじ1/5
*酒
大さじ1
*カレー粉
大さじ小山盛り1
クミンシード
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ2~3
○水
150cc
○ウスターソース
大さじ1
○ニンニク生姜醤油
小さじ2
塩麹
適量
作り方
1
肉に*をもみこんでおく。
2
フライパンに油、クミン、玉ねぎをいれ、玉ねぎが薄茶色になるまで中火でいためる。
3
トマトをいれ、トマトが煮崩れるまでいためる。
4
肉をいれ、白っぽくなるまでいため、レンコン、椎茸を加えていためる。
5
○を加え、好みの水分加減になるまで煮詰めて火を通す。
6
ピーマンを加えて軽く火を通し、塩麹で調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2013/10/19
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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