鶏ムネ肉ハム レシピ・作り方
材料（1本分人分）
- 鶏むね肉 1枚
- 塩こしょう 少々
- 保存用ラップ 30×20cm
作り方
- 1 むね肉は皮目を上にして、軽く塩こしょうをうする。
- 2 端からクルクルと巻いてラップにくるむ。
-
3
スチームケースに入れてレンジで7～10分ほど加熱して、冷ましてできあがり！！！
冷蔵庫で1週間くらいは保存できます。
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