ゴーヤのスムージー レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
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1
スイカは緑の皮をむいてスライスし、種を取る。
ゴーヤは縦半分に切ってたねをとりぶつ切りにする。
レモンは包丁で皮とワタをむき、スライスして種を取る。 - 2 材料を全てミキサーにいれなめらかになるまでよく混ぜる。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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