小松菜、はるか、りんごのスムージー レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
小松菜はざく切り、りんごは皮を剥いて芯を取り、薄いいちょう切り、はるかは皮を包丁で剥いて輪切りして種を取る。
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2
材料を全てミキサーにいれ、滑らかになるまでよく混ぜる。
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