レンジで簡単♪もやしのカルボナーラ風 レシピ・作り方
材料（１～３人分）
作り方
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1
人参とハムを千切りにし、耐熱容器にモヤシと一緒に入れ、オリーブオイルをまわしかけ、
さっと混ぜる。 -
2
ふんわりラップをして５００Ｗのレンジで２分程加熱します。
その間に卵と塩、粉チーズ、黒コショウをまぜ、卵液を作ります。 - 3 チン出来たら、水分を軽く切り、卵液を混ぜます。
-
4
またレンジで２０秒チンしてまぜ、チンしてまぜ、を３回程繰り返し卵がいい感じの半熟になれば完成❤
お好みで黒コショウ、粉チーズをかけて下さい（●＾o＾●）
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関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 関連キーワード
- 節約 レンジにおまかせ 簡単 もう一品ほしい時にも
- 料理名
- もやし料理
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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63n63n2012/05/29 10:35
レンジでも出来るんですね(^o^)
ちょっと加熱が足りなかったかもしれませんが、美味しくできました。
レシピへのコメント
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レンジで簡単に作れます（●＾o＾●）
もやしで安価、普通のパスタより
カロリーダウン❤