オクラとなめたけの冷ややっこ✿ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 おくらは産毛を取って、サッとゆで、小口切りにする。
- 2 １となめたけをまぜ豆腐の上に乗せる。
-
3
鰹節をトッピングして完成♥
味が薄ければお醤油をあとでかけてください☆
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 冷ややっこ
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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つくったよレポート（1件）
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dokatu2012/09/20 17:47
こんにちは＾＾家に有る食材で作れるレシピを探して、昼食の１品として、食べさせて頂きました、簡単でとても美味しかったです、御馳走様でした＾－＾
レシピへのコメント
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手抜きに見えるかも(＞_＜)と思った時に
ぜひ(*^^)v笑
簡単やけど、ちゃんとした
１品になります（*^_^*）♥