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鶏胸肉がしっとり美味しい☆酒粕焼き レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
まめもにお
鶏胸肉を自家製の粕漬けの素に漬け込み、じっくり焼きました。油を引かないので、とってもヘルシーです。お酒のお供に、ぴったりの濃厚な美味しさです☆
みんながつくった数
9
件
材料(2人分)
鶏胸肉
1枚
塩、胡椒
適量
自家製粕漬けの素
大さじ4
クッキングシート
フライパンより大きく1枚
作り方
1
本格!我が家の隠し味入り★レンジで「粕漬けの素」
レシピID:1070006142
参照にして下さい。
2
鶏胸肉に塩胡椒を振って、1の粕漬けの素を全面に塗ります。
ラップで包むかビニール袋に入れて、そのまま冷蔵庫で2日漬け込みます。
3
フライパンにクッキングシートを乗せて、皮面から焼きます。
フライパンが温まったら、すぐに弱火にします。
4
クッキングシートで包むようにして、蓋をします。
極弱火で焼き上げます。
5
焼き色が付いたら、裏返します。
蓋をして蒸し焼きにします。
6
中まで火が通ったら、切り分けて盛りつけます。
出来上がり〜!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦げやすいので、火加減は極弱火にして下さい。 油を引かないのでヘルシーです。
きっかけ
鶏胸肉を自家製の粕漬けの素に漬け込み、じっくり焼きました。
公開日:2012/03/03
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関連キーワード
酒粕
粕漬け
鶏肉
胸肉
料理名
鶏胸肉の酒粕焼き
このレシピを作ったユーザ
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中
https://twitter.com/@yskikaku0924
ブログ更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/
つくったよレポート(
6
件)
2021/03/21 10:30
とっても美味しかったです( ;∀;)♡が、お肉の水分出たようでまめもにおさまの酒粕の素また確認、水分のぞいて再チャレンジ予定です〜
さやか8208
こんにちは。 塩麹なので、どうしても水分が出てしまいますよね。 とても美味しそうで、ヨダレが出ました。 素敵なつくれぽ、ありがとうございました。
2021/02/02 18:20
クッキングシートに大量の油が溜まっていて、驚きました。それだけヘルシーなんでしょう。ほんのり甘く大変美味しかったです。健康的で美味しいレシピ今後も宜しく願います
イナリコダマ
こんばんは。 そうなんですよ。油が大量に出てるのを見ると、ヘルシーなのが分かりますよね。 とても美味しそうです。 素敵なつくれぽ、ありがとうございました。
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