野菜入り鶏つくねハンバーグ レシピ・作り方

野菜入り鶏つくねハンバーグ
  • 約30分
  • 500円前後
mariron★
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野菜と鶏肉のミンチでヘルシーなハンバーグを作りました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 野菜は細かいみじん切りにし、鶏ミンチにくわえ、こねます。
  2. 2 塩コショウを加え、味をととのえます。
  3. 3 一つずつに丸め、弱火でじっくり焼き上げます。

きっかけ

鶏肉と野菜を同時に摂りたいと思って作りました。

おいしくなるコツ

お好みでいろいろな野菜をいれると、さらにおいしくなると思います。

  • レシピID:1070001127
  • 公開日:2011/03/12
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
つくねハンバーグ
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つくったよレポート(5件)

  • mama^^papa
    mama^^papa
    2013/01/14 11:36
    野菜入り鶏つくねハンバーグ
    野菜たっぷりで健康的ですね^^♪人参はすりおろして入れちゃいましたが子どももパクパク^m^
    写真は照り焼きソースで絡めお弁当に♪今度はもっと作りま~す❤ゴチ様☆
  • ほていや2011
    ほていや2011
    2012/02/20 03:22
    野菜入り鶏つくねハンバーグ
    メインのおかずになるのに、ヘルシーで簡単。
    とても美味しくできましたぁ♪
  • nakochin52
    nakochin52
    2011/10/14 20:35
    野菜入り鶏つくねハンバーグ
    色んな野菜と、余っていた豆腐も入れてみました。アレンジも色々できそうです。
  • ちっち0909
    ちっち0909
    2011/07/14 15:47
    野菜入り鶏つくねハンバーグ
    にんじんはなかったのですが、玉ねぎと、白ネギ入れてみました^^
    お弁当やつまみにいいですね~ ごちそうさまでした!

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