あじの開きの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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えぬさん0083
簡単に出来る炊き込みご飯です。あじの開きをまるっと使用するのでお子さんや高齢な方は骨やゼイゴに注意してね!

材料(3~4人分)

2合
あじの開き
1枚
長ネギ
5cm分
**調味料類**
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
料理酒
大さじ1
だし
小さじ1
2合分
少々

作り方

  1. 1
    長ネギは輪切りにしておきます。
    ※分量は5cmですが、特に決まっているわけでもないので好きなだけいれましょう!!
  2. 2
    お米は2合分研いで水からあげておきます。
  3. 3
    あじの開きは頭・尾を切っておきます。
    ※私は尾が上手く切れなかったのであきらめました。。。食べるときに取れば大丈夫(たぶん)
  4. 4
    炊飯器の釜に材料を調味料・米を全ていれてかきまぜます。
  5. 5
    ネギを入れ、あじの開きを皮が上になるように載せます。
  6. 6
    後は炊飯器のスイッチを入れて待つだけです☆
  7. 7
    炊き上がったら、あじの開きだけ別の皿にとってゼイゴ(ウロコっぽいの)や骨や尾(手順3であきらめた人)や食べるのに邪魔っぽいものを取りつつ身をほぐしましょう。
  8. 8
    炊き上がった時点であじの開きが相当柔らかくなってるので、取るのは簡単だと思います。

おいしくなるコツ

骨は身をほぐすときに頑張ってとりましょう。味についての保証はあんまりできませんので調味料類は適宜お好きな味にしてください。。。

きっかけ

あじの開きが安かったので買ったのですが、焼く以外の方法で食べてみたかったのです。。。

公開日:2011/03/06

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯
料理名
炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

えぬさん0083 不器用なので簡単系のお料理で手一杯。。。見た目が悪いものばかりでお目汚しごめんなさい>< 卵アレルギーではないですが、あんまり卵を食べてはいけない体質です。だからみなさんもっと卵不要レシピをください!!(笑)

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