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1枚肉で作るローストチキン、漬けて焼くだけ‼️ レシピ・作り方

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アンのとびら
ちょっとしたお祝い事や、ひとりランチにも。漬けて焼くだけの簡単ローストチキン。火を使わないから暑い夏でも大丈夫。

材料(1人分)

鶏もも肉
1枚
塩胡椒
少々
おろしニンニク
大1
つけだれ
★醤油
大1
★酒
大1
★みりん
大1
★ハチミツ
大1
付け合わせの野菜例
じゃがいも(小)
3個
ピーマン
1個
茄子
1本
オリーブオイル
大1
レタス(お好みで)
1枚
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作り方

  1. 1
    鶏肉はキッチンペーパーで水気をよく取り除き、皮目に何ヶ所かフォークで穴をあける
  2. 2
    肉に塩胡椒し、おろしニンニクを全体にまぶす
  3. 3
    ★の調味料を混ぜてつけだれを用意し、袋に入れたら、鶏肉を入れて1時間以上漬け込む
  4. 4
    付け合わせの野菜をひと口大に切る。今回の野菜はじゃがいも、茄子、ピーマンを使いましたが、何でも大丈夫です。
  5. 5
    天板にクッキングシートを敷き、鶏肉を皮を上にして置く。
  6. 6
    野菜にオリーブオイルを混ぜて、天板の肉の周りに敷き詰める
  7. 7
    200度で予熱したオーブンで20分から25分焼く。途中10分経ったら、一度天板を取り出してつけだれをハケで肉と野菜に塗り、またオーブンに入れる
  8. 8
    良い焼き色になったら、オーブンから取りだし、お好みでレタスを敷き詰めて肉を盛る。

おいしくなるコツ

付け合わせの野菜は他に玉ねぎやきのこなどでもいいですね。じゃがいもだけは欠かせません。

きっかけ

暑くて火を使いたくなくて、オーブンで出来るローストチキンにしました。

公開日:2023/08/02

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉なす全般じゃがいもローストチキン鶏もも肉

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