ささみと夏野菜のさっぱり煮浸し風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ナス、ピーマン、山芋は食べやすい大きさに切っておく。
ささみは電子レンジで火を通し（茹でてもOK）食べやすい大きさに割いておく。 - 2 ナスとピーマンをビニール袋にいれ、油を加え、油を全体にコーティングするイメージでよく振り混ぜる。
- 3 耐熱皿に移し、ラップをして600Ｗで5分程度加熱する。
- 4 だし醤油、お酢、水を混ぜ合わせ、600Ｗで2分程加熱する。
- 5 ④にナス、ピーマン、山芋、ささみを加え、常温になるまで置いておく。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
