超シンプル！冷え冷えトマト♡ レシピ・作り方

Name: 超シンプル！冷え冷えトマト♡
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: トマト １個; 塩 適量; ごま油 小さじ１〜

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5分以内
100円以下

くまさんち。

シンプルが、結局１番美味しい…( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧
余計な味付け一切なしのトマトそのままを楽しめます！

材料（１人分）

トマト: １個

塩: 適量

ごま油: 小さじ１〜

作り方

1

トマトを好きな大きさに切って冷やす。
食べる時に塩とごま油をかけたら、できあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

《キンキンに冷やして、食べましょう》

きっかけ

トマトに含まれるリコピンは脂溶性らしく、そのまま食べるよりも油をかけたり加熱した方が効率よく摂れると聞いたので、ごま油をかけてみました。

公開日：2020/06/30

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このレシピを作ったユーザ

くまさんち。ご訪問ありがとうございます♡ THEズボラ！だれでも簡単に作れる、安くて美味しいものが好きです。糖質制限メニューだったり、ガッツリ飯だったり、手抜きだったり… お洒落な食材や調味料を使わなくていい簡単レシピ中心にのんびり更新していくので、よかったらお試しください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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